“Pletskud” er en sjov og spændende måde at træne skudstyrke og præcision. Øvelsen er især god til de lidt større spillere, som nyder at “tyre.”
2 hold stilles i hver sin ende af en bane (fx badmintonbane). Baglinierne er markeret med kegler – spillerne skal holde sig bag baglinien. I midten af banen lægges nu en trænings/pilatesbold. Når “kampen” fløjtes i gang må spillerne kaste håndbold og forsøge at ramme den store bold. Der gives point når bolden ruller over modstanderens baglinie. Simpelt – og virkelig sjovt.
